若かったので、今考えれば闇雲にダイエットしてました
先日、パーソナルトレーニングのトレーナーさんとどんなダイエット経験があるのかという話になり
ぼぼ全部否定されました
特に骨盤ダイエット‥
ダメ出しいっぱい
あれが一番痩せたような気がするんだけどなぁ
骨盤結構痛くなったけど
どうやら、骨盤締めすぎると？お尻が大きくなるらしい⁇
まぁ今はそもそも股関節が痛過ぎて骨盤締めるなんて自殺行為しませんけどね
お勧めはされなかったけど、グレープフルーツと卵ダイエットは体重減りますよねーって共感してくれました