Arikaです。
今年はね
これまた気付きが多くて。
今までにもたくさんの気付きはありましたが。
最近は
気付きが
心の中が笑顔になるような
そんな感覚になっています。
心が軽くなる
というのかな。
言葉では表現しきれないのだけれど^ ^
今までは
そうか！
という感覚のほうが多かったのですが。
(あと、顎でグラウンディングしちゃう感覚の気付きとかw)
今は心の中が笑顔になる。
気付きの感覚も変わっているようです。
少し前からまた人間のお仕事も始めていて。
今日はそのお仕事中に気付きがありました。
他の方と比べて
お一人、細かく指示をくださる方がいまして。
最初は、
ん？と想ったり
なんかイヤだなと想う気持ちもありましたが。
全体を把握するのに適切で合理的な指示だと
感心した部分もあったのです。
今日もひとつご指示がありまして。
はじめは、
あ、またか。
と思ったんですけど。
そのすぐ後に
あ、これ、私も母にやってる！
と、気付きが。。。
この流れに妙に納得してしまいまして。
気付きに対して
自分を責めるでもなく
相手を否定するでもなく
その気付きに
あら〜
私もやってるわ〜
これ要らないわ〜
みたいな
軽い感じなのです。
最近の気付きって
こんな感じのが多いのですよね。
気付きで軽くなったからか
今日は自分の業務が終わった後に
その方が
Arikaちゃんってなんか可愛いのよね
とのお言葉をいただきました（笑）
展開の速さに
すごっ♡
となっておりました。
自分のバイブレーションが変わっていくと
気付きを得た時の感覚も変わっていくし
気付きを得てバイブレーションが変わると
相手の反応も変わってくる
(しかも今回は展開速すぎw)
自分の世界が進化している。
自分の世界がまた変わっていく。
そこを感じて、
より心の中が軽くなりました。
ひとつひとつ
一歩一歩
コツコツと
歩みを進めてきて良かったな
と、想う瞬間でもあります。
誰でもそう成れる
誰でもそう在れる
その世界を心から望めば
自分を振り返ると
そう想うのです。
(去年の今頃は毎日素敵な景色の中にいたんだなぁ♡)
皆様の中の光がより輝きを増しますように。
心からの愛と感謝と祝福を込めて。
Arika
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■心と身体に落ち着きと軽やかさを
①丹田を意識した呼吸法
②背骨に息を通す呼吸
③右半身と左半身に分けて呼吸してみる
④肺と胸を意識して呼吸してみる
■自分の身体を愛しむ
優しく触れて感じる力を取り戻す。
自分の身体と対話して、感覚に目覚めるワーク
皆様の心と身体が健やかでありますように。