Arikaです。



昨日、気分転換でお茶しに行ったら

喫茶店のママさんがハッカ飴をくれました。

食べた事のないハッカ飴だったので嬉しい。



今回のお茶のおともはこちらの本。










最近は本を読み進める事がなかなか出来ず
少しづつ読んでいます。







さて、業務連絡です。


LINE@ですが、新しいものに移行するタイミングを逃しました。


今さらのご連絡ですが、LINE@をご利用くださいました皆様ありがとうございました。

そしてご連絡が遅くなりましてごめんなさい。


LINE@でのメッセージのやり取りは出来なくなっておりますのでご注意くださいませ。
 

この間にご連絡いただいてた方がいらっしゃってたら、本当に本当にごめんなさいです!


お問い合わせ等は一番下の問合せフォームよりお願いいたします。






今日は新月で土用の丑の日でしたね。

どうぞここからも皆様が健やかでありますように。


 



心からの愛と感謝と祝福を込めて。


Arika

 

 

 

 

 

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心と身体を落ち着ける為に。

呼吸法をYouTubeでご一緒に。

 

Part1 丹田を意識した呼吸

 

Part2 背骨に息を通す呼吸

 

Part3 右半身と左半身に分けて呼吸してみる

 

Part4 肺と胸を意識して呼吸してみる

 

 

 

自分の身体に愛を。

優しく触れて感じる力を取り戻す。

 

自分の身体と対話して、感覚に目覚めるワーク

 

 

 

 

リーディング

リーディング+ヒーリング

ソマティック・エナジェテイクス

の3つのメニューのみ

 

遠隔でのお申込受け付けます。

ドネーション制です。

 

 

 

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