Arikaです。
買い物の帰り道。
芝生を見ていたら
無性に裸足になりたくなって。
最初は人目を気にしていたんですけどね。
我慢出来ずに
芝生の所を素足でトコトコ 。
やっぱり気持ちいい。
気持ち良くて幸せ。
良い場所を見つけました^ ^
こちらは違う場所ですが。
この斜面が賑やかで。
思わず写真撮っちゃいました。
そうそう。
５月末にね。
頭痛で２日間寝まくってたんです。
酷くなりそうだったのですが
薬を飲みたくなくて。
ちょうど何かを食べたいという気持ちもなかったので。
水分以外は口にせず
ひらすら寝る。
２日間寝てたのは
１日では頭痛がすっきりしなかったから。
でね、２日目の深夜だったかな。
目が覚めた時、
身体の感覚が
ふわっと軽かったんですよ。
言葉で表現するなら
軽いが一番近いと思うんだけど。
凄い身体の軽さ。
あ、なんか、ギュッとなってたのが
ほわっと解かれたというのかしら。
不思議な身体の感覚でね。
で、その感覚を感じた時に
悦びのような
嬉しさのような
そんな感覚もきて。
そのまんままた寝て。
次の日に起きた時には
その身体の感じは無くなってたんだけどね。
なんだか不思議な感覚だったんだけど。
余分なものを抜くと軽くなるのかなぁ。
これも言葉で書くと微妙な気がしますが（笑）
あの身体の感覚を覚えておきたくて。
ブログにも綴っています。
定期的にプチ断食も良いな。
なんて事も感じた出来事でした。
ではでは
今日もありがとうございます。
心からの愛と感謝と祝福を込めて。
Arika
心と身体を落ち着ける為に。
呼吸法をYouTubeでご一緒に。
自分の身体に愛を。
優しく触れて感じる力を取り戻す。
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