起業女子的カラダメンテ☆お洒落に楽しく!ヨガピラティス部(大人の女子校公認部活) | 呼吸からはじめるピラティスライフ

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50歳からの人生は「自分の呼吸」で歩きましょう。オーガニックな呼吸でWell-beingな毎日を。そんな思いやヒントになる情報、ピラティスインストラクターの日常を綴っています。>>>
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起業女子ならカラダメンテもオシャレに楽しく♪


新体操 ヨガやピラティス、やってみたい
新体操 カラダを動かしてリフレッシュしたい
新体操 大人の女子校メンバーと楽しく交流したい


そんなメンバーのための、
大人の女子校、ヨガピラティス部ハート

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大人の女子校 ヨガ・ピラティス部では、

・ 月イチ定期部活動 (レッスン)
・ 各種イベント (最新エクササイズ体験会など)
・ 部員交流会

などの活動を企画中です!
青空レッスンやリトリートなんかも、いずれできたらいいなー、
なんてことも密かに妄想中だったり。うふふ・・・
メンバーの皆さんにもどんどん企画をあげていただきながら
楽しく活動を盛り上げていきたいですねー。


そんな大人の女子校 ヨガ・ピラティス部の
ただいま部員募集中!!!

 


大人の女子校公認 ヨガ・ピラティス部
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  ポイント 大人の女子校にまだご入会でない方はリンク→gr こちらをチェック!



次回部活動のご案内はこちら
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未経験でも、体が固くても、運動が苦手でも大丈夫!ポイント
一度にヨガとピラティス、2種類のレッスンを体験できる絶好の機会です♪


 

顔6 デスクワークをがんばりすぎて、腰や肩がパンパンじゃないですか?
顔6 忙しさにかまけて、自分メンテを後回しにしてませんか?


体を動かす場での交流は、勉強会やお茶会とは
また違った楽しさがありますよ。音符”


オシャレにヨガ・ピラティスを楽しみながら、
いっしょにキレイな起業女子を目指しませんか!ハート



2016年よりヨガピラティス部は大人の女子校会員様限定の部活となっております。



西村 由美 (ピラティス部長)
ピラティスインストラクター。フィットネスインストラクター歴25年/ピラティスインストラクター歴12年。2011年兵庫県尼崎市にオープンしたピラティススタジオ A.RI.KU およびフィットネスクラブにて年間延べ2000名近いお客様にレッスン指導。長年にわたり大手フィットネスクラブの教育チームにも所属し、インストラクターの育成やプログラム開発等に携わる。現在は「ピラティスはライフスタイル」をコンセプトに、ピラティスレッスン指導のほか、ピラティスインストラクターを対象とした勉強会も主宰し、 誰もが気軽にピラティスを楽しんでいただける環境を拡げていきたいという思いを胸に活動中。2015年9月、活動拠点を関東に移したばかり。
http://www.ariku-pilates.com/



 田村 とも (ヨガ部長)
呼吸法&ヨガインストラクター。大手派遣会社にてコーディネーターとして人と関わる仕事に携わり、派遣社員のスキルに憧れてMACデザイナーに転身するも、不規則な生活で体調を崩して退社。消費生活アドバイザーの資格を取得して政府機関に勤務。その間にヨガ、呼吸法に出会い、幼少期からの虚弱体質を改善。夫の海外赴任先のオーストラリアで様々なヨガを体験して、ますますヨガの魅力にひきこまれ、帰国後、職場に復帰するが出産を機に退社。産後はヨガインストラクターとして活動。ママヨガの自主開催とヨガスタジオシュミッツの森にてヨガレッスンを担当。国内最大のヨガレッスン動画配信サイト「ヨガログ(yogalog)」に出演中。
http://www.yogalog.jp/movie/?id=1434356543-865875