こんにちはakamiです！
昨日は暑すぎてあつすぎて、通勤中に初めて足から汗が流れてきました
足首がむずむずして蚊でもとまっているのかと思ったら、、汗でした
会社についてから一息つかないととても人前には出られません
・ハンディファンで顔を冷やし
・体中の汗を拭きます
・制汗スプレーもかかせません
・そして冷たくて甘～いカフェオレを飲みます←
ここで糖分を補給しておかないと、午後にバテる原因になります
汗をかいてもプラマイゼロの原因がここに、、
去年買ったネッククーラーの存在をすっかり忘れてたので
ひっぱり出したいと思います
普段は無糖派だけど、体がカロリーを求めているんだと思っています
職場でオシャレで可愛いと褒められたハンディファン
お安くなってる～
↓↓
これ涼しいです！運転中に使ってます。↓↓
軽くて助かってます～
今まで普通の日傘だったけど電車でかさばるのが気になって
買い換えました。↓↓
