うーん、これ参考になりそう~!
さすがミカエルさん!
現役看護士さんの3つの病気予防法
読んでみてみて~
ミカエルさんが紹介してる中では、
私も最近特に「首」を温めるの
意識してまーす。
レッグウォーマーて
ほんと温かいの~!
寝るとき靴下は脱いだ方がいいけど、
レッグウォーマーで足首温めてると
いいんだって
ぽかぽかだよ
小学生男子は上着を嫌がるので、
ネックウォーマーと手袋は渡します!(笑)
まぁ風邪引かなきゃ薄着でもいいけどさ…。
あと、医学的根拠は知らないけど、
我が家は
せっけん使いすぎないようにしてまーす。
よほど汚れがひどくない限り
ノーせっけん。
それを2~3年前に
習慣にし出してから、
子どもたちは
ほぼ風邪知らず!
(これはまじで。)
台所の洗い物とかで
洗剤使ってる私が
一番風邪引いてます笑
除菌はし過ぎない方が、いいのかもね~。
ミカエルさんが言ってる湿度。
基本だよね!大事だよね!と思いつつ、
今年は対策してなし
(洗濯物は時に部屋干しするけど)
乾燥対策…考えよ~