うーん、これ参考になりそう～！
さすがミカエルさん！
現役看護士さんの３つの病気予防法
読んでみてみて～
ミカエルさんが紹介してる中では、
私も最近特に「首」を温めるの
意識してまーす。
レッグウォーマーて
ほんと温かいの～！
寝るとき靴下は脱いだ方がいいけど、
レッグウォーマーで足首温めてると
いいんだって
ぽかぽかだよ
小学生男子は上着を嫌がるので、
ネックウォーマーと手袋は渡します！(笑)
まぁ風邪引かなきゃ薄着でもいいけどさ…。
あと、医学的根拠は知らないけど、
我が家は
せっけん使いすぎないようにしてまーす。
よほど汚れがひどくない限り
ノーせっけん。
それを2～3年前に
習慣にし出してから、
子どもたちは
ほぼ風邪知らず！
(これはまじで。)
台所の洗い物とかで
洗剤使ってる私が
一番風邪引いてます笑
笑除菌はし過ぎない方が、いいのかもね～。
ミカエルさんが言ってる湿度。
基本だよね！大事だよね！と思いつつ、
今年は対策してなし
(洗濯物は時に部屋干しするけど)
乾燥対策…考えよ～
