ジョイントケア体験会

テーマ:
未来につながるココロとカラダ

5/11 ジョイントケア体験会を
日本橋チルドリンアカデミーにて
開催しました。

日頃から
硬さを感じて、
悩んでいたママ達に
簡単なカラダケア、ジョイントケアに
エイトケア(sumireオリジナル)
カラダケアダンス、
ヒップアップダンス
を2時間で
レッスンし、姿勢に表情までが
変化しましたよー

スタートは、
腕が真っ直ぐになかなか
上がらなかったり、硬さを感じて
エイトケアで
普段使わない関節を動かすことで
血流を良くし、肩まわり、肩甲骨周りまでも
柔らかくなっていきます!
そして、カラダがぽかぽかに
エイトケアで
足が軽いのを確認する為に
スキップをみんなで楽しみましたよー
カラダを動かすことで
軽くなるのです!


カラダケアを音と共に
楽しみながら、
肩こり、腰痛改善に
#goodtime

もっと柔らかく、
もっと軽やかに
若々しく永遠に
元気に笑顔でいられるように。

来週
18日は、ジョイントケアサポーター&
トレーナー養成講座です。
一緒にジョイントケアで
カラダケア、腰痛肩こり改善
したい方は、ぜひ学びに来てくださいねー
「カラダコレクションズ」

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