ヨガライフプロデューサー
残りの2016年を
ジョイントケア関東 代表
船橋ママコレクションズ 代表
村田寿美礼です。
秋、
季節が変わる時期、
ヨガレッスンを毎日のようにしていると
2.3年以上続けている方は、
普段と変わらず、元気でいてくれます。
（昨日も、40-50代のレディな皆様、
倒立まで 笑顔で出来ちゃいました
ヨガの生徒さん以外の
周りの方々は、
体調を崩しやすい時期になっていて。
咳や鼻水など(^^;;
最近、思うのが、
新しいことを始める前に
「今」
のカラダに心をより
意識して欲しいなぁと。
やりたいことがある自分、
スタートする自分、
そんな自分は、前向きで
カッコいいハズ。
けれど、ひとつはじめるってことは
ひとつ終わりがあるのです。
全部やっていけるって
なかなか無い。
（カラダの痛みなしで健康に進めている方は、少ないし、無理して体調壊してまでって（≧∇≦）
わたしも、過去ココロから
やりたく無い仕事に関わると倒れたり、帯状疱疹になったりと
経験が繋がってな沢山を進められることは、
あるけれど、
1.2カ月経験したことは、すぐに過去のことに
なる。
ヨガでは、10年初心者。
今の今、
あなたの手に、カラダに 何も無いですか？
無いから、新しいことを見つけに向かいますか？
まずは、「今」自分の出来ることが
何か？
この気持ち良い季節。
青空を見上げ
自分にとっての一本の筋、
自信が持てるものを
確かなるものを感じてから、
深呼吸して
残りの2016年を
過ごしてみませんか？
沢山、沢山、
呼吸して、気を流して。
カラダからココロから
やりたいことが
しっかり感じられるように…