1日ってみんな平等に24時間ですが、
この人絶対24時間じゃ足りなくない？
いつどういう行動してるの？
って方いますよね。
例えば
わたしが尊敬している
落合陽一さん
筑波大学の学長補佐であり
教授であり
研究者であり
アーティストであり
実業家であり
パパであり…
それでいて31歳だから
なんかもう人生5周目くらいな
感じがするのは私だけじゃないはず。
そんな人をみて
人生はかどってるなあ
と感じるのですが、
時間がないと嘆いている方
やりたいことができない方
人生はかどらせたい方
今日はそんな方に
人生がはかどる方法
について書いていきますね。
ーーーーーーーーーーーーー
時間を確保してみる
ーーーーーーーーーーーーー
よく移動中のいかし方みたいな記事を
書いてる方もいらっしゃいまして、
本を読んだり、勉強したり、
作業したり…
こういう隙間時間をうまく使えるなら
きっと人生ってはかどっていきます。
しかし、隙間時間が
うまく取れないって方もいますよね。
そんな方は
1日1時間でもいいので
時間を確保してみるといいですよ。
朝の1時間
仕事帰りの1時間
お風呂上がりの1時間
寝る前の1時間
いつでもいいので
ご自分で決めて、毎日その時間を
確保するクセをつけるんです。
ーーーーーーーーーーーーー
みんなが寝てる時間に何をするか
ーーーーーーーーーーーーー
落合陽一さんの睡眠時間って
平均2時間くらいなんですよね。
とあるセミナーで
みんなが寝ているときに
僕は研究したり執筆したりしている。
だからみんなより早く結果が出せる。
別に特別なんかじゃない。
とおっしゃっていました。
だから寝ないでやりましょう！
なんて言うつもりは全くありませんが、
睡眠時間とか削らずに
『時間を確保する』ことって
そんなに難しいでしょうか？
1日を振り返って
ここは削れそうって時間を集めれば
1時間くらいの時間の確保くらい
誰でもわりと簡単にとれたりします。
ーーーーーーーーーーーーー
質は求めない
ーーーーーーーーーーーーー
時間を確保できても
効率よく！なんて求めないでくださいね。
最初っから効率よくなんて
できっこないのです。
今日も時間を確保できた！
これだけできた！
とできた自分を褒めてあげたら
質なんて自然と上がってきます。
効率よくなんて簡単にできます。
私も最初は1記事に1週間とかかかってましたけど
それが3日になり、1日になり、
数時間になっていきましたから。
焦らず、ゆっくり
自分のできることに時間をとってみると
あぁ〜人生はかどってるな！
って思えますよ。
それではまた！