こんにちは
体質改善研究家の田野詩織です。
昨日、ダイエット番組がやっていたので
見ていたのですが、
やっぱり、
食事と運動のバランスは大事だと
心から思いました。
運動はやりたくない。
けど、痩せたい。
それ、本当に痩せる気ありますか？
と思ってしまう。
だって運動すれば痩せる
ってもう誰もがわかっていることだし、
なんなら
脂肪は筋肉で燃えますよ
ってことも常識になっている。
なのに、やりたくないって・・・・。
驚き。
今までやってこなかったから、、
だから太ってしまったんでしょ？
運動はつらいから、、
いままで楽なことしてきたから
太ってしまったんでしょ？
今日はトゲがあるな、私www
やっぱり太るって
自分を甘やかした証だなと思うし、
だらしないなとも思う。
でも、
それをそのままにしていたら、の話。
変わろうとして、
痩せようと頑張ってる人は別。
私から言わせてみれば、
痩せない人なんていないのだから
ぜひ応援したいと思う。
そろそろ暖かくなってきたし。
ダイエット生募集しようかな。
かなりコミットして結果だしてもらう。
目標達成率100%にしたい。
だから見れて4人だな〜
いろんなトレーナーと
いろんなシステム使って
本気で痩せてもらう。
もちろん、体質改善っていう意味で。
だから楽して痩せたい方はお断りです。
気になった方はメッセージください。
優先的にご案内します。
それでは、また！
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