こんにちは、田野です。
私はダイエットに
体質改善を勧めています。
なぜなら
一生痩せた綺麗なカラダ
をキープできるようになるから。
なので、リバウンドしちゃう
そこらへんに出ているような
ダイエット方法とはわけが違うんです。
そもそも体質改善って
どのくらい時間がかかるのか
ご存知でしょうか？
今流れている血液が
全て生まれ変わる期間、
つまり、約４ヶ月かかります。
血液って
酸素を運んで二酸化炭素を外にだす
という超重要な働きをしているんですよね。
これは代謝にすごく関係していて。
よく、
血流が良くなると〜
血行がよくなると〜
とか聞きますよね。
（〜には大抵”代謝が上がる”と書かれている。）
その
血流、血行がよくなる条件って
「いい血液であること」なんですよね。
「いい血液であること」は
つまり
「代謝が良くなること」でもあるのです。
代謝がよくなると
やせ体質になるのは周知の事実。
体質を作ってしまえば
限りなく太りにくいカラダになるのです。
４ヶ月。
そんなにかかるのか・・・
と思うか
４ヶ月で数十年の体質が変わるなら！
と思うか
あなたにとっては長いですが？短いですか？
どちらにせよ、
カラダが変わるのが４ヶ月。
なので
すぐ結果をだそうとする考え方はナンセンス。
４ヶ月かけて変えていこう
と思うようにするといいですよ。
カラダはそう簡単には変わりませんから。
それではまた。
