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CHICKENSKIN

私は何者になるんだろう。
そんなことばかり毎日考えている。

日々流れていく心の経過を記録しておくこと。
これが長く短い人生のヒントになるならば。

26歳@岡山 主人と二人暮らし。

お久しぶりでございます。
元気です。

先日の太陽と月のマーケットで知り合った(一方的w)Naoさんという方の

WSへお邪魔しました。

そのWSというのが、
「アーユルベーダ」に関する料理会。

いろんな食文化に興味深々の私には新たな分野がでてきました。
前前から気にはなっていたのですが、今回初めて、きっかけができたので参加するため、
豊中まで行ってきました。
最初は「エステ」「美容マッサージ」のイメージが強かったのですが、、

調べてみると
アーユルベーダはインド発祥の療法であり、「未病を防ぐ」「人間本来の治癒力をUPさせる」
等ふる~~~い歴史を持つものということがわかりました。

東洋医学、西洋医学と並列されていますが、あまり公ではないようなイメージ。

まあ、いろんな固有名詞が「サンスクリット語」なのでかなり怪しい雰囲気が漂います笑


ここでアーユルベーダについて話しても私は先生の資格もなにもないので、
嘘っぱちになったらダメなので今回の料理会で経験したことを書いておこうと思います^^


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まず、「ギー」というバターのような調味料づくり。
ギーはアーユルベーダの中で最も優れた油として扱われています。

その作り方は無塩バターをひたすら煮込んで 黄金色をした液体を濾すのみ。
本来は牛乳から行いますが・・・
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それを使ったインド料理 キチュリー
かなりバター風味で独特なお粥って感じ。
でもすごく消化によくてお腹も満たされて、生命の活力にもなると言われてるそうです。

ガジャルハルワという人参のミルク煮
こちらは見た目は離乳食ですが、私はメチャ好きでした。レーズンが入ってて大人の味って感じです。
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などスパイスがきいたインド料理とオリジナル料理が並びます。
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基本的に油はギーを使い、Naoさんのお好みスパイスがたくさん入ります^^

スパイス味が大好きなのでとても美味しかったです。

Naoさんはご自宅はマクロビオティックのケーキの販売のための厨房もあり、
めちゃめちゃおしゃれなアイランドキッチンで、私は密かにそれだけで大興奮でした。
また参加させてもらいたいです^^

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最近私は就活以来の所謂自己分析をしていて、すっごくボヤーっとしてることが多いので
よく携帯電話や財布を落とします笑

オーガニック、マクロビオティック等がはやし立てられ、今やファッション的扱いとなって
私のイメージは富裕層向けという感覚です。
それを選んでることが ステータス となってきているような気がして、
実際私もそんなところがあるかもしれないなあと思ったりします。
「実際に生活していて、野菜、肉、魚、卵等、地産のものが手に入りやすいしずっとそうしてるから、それを手作りの調味料が近くに売ってるから、とかの理由で調理され、食卓にのぼる。」
これが農業や漁業、酪農がない地域ではかなりレアなこと。
昔の生活では当たり前だったのだなあ。と思うと別に大して特別なことではない。
今だから 高い料理店で オーガニックの野菜をふんだんに使った!!とかいう謳い文句が
あるけれど、 それはもっと泥臭いもので、ブランドもんのbagや高い水準の生活のなかにあるべきものではなかったのだろうな。

私の場合は自分の経験上から
ただたんに世界中の食文化の経緯や歴史に興味があるだけなんだけど、
それを研究し続けられる環境を探ったり、、

その研究をしたからとて。どうってことないけど、
いろんなことを知った暁には 何かコアが 出来上がってるのではないかとぼんやりしています。




以下facebookページからの紹介文引用です。

2013年4月20日21日

11:30~19:30

場所:〒563-0032 大阪府池田市石橋4-15-14

大阪は池田の正福寺というちいさなお寺に
出店者100名を超えるものすごい手作り市がやってくる。

本堂でのヨガはあるわ演奏会はあるわ、
インド舞踊あるわベリーダンスあるわ、

伝統芸能の先生来るわ、
ミラーボールマン来るわ、

めっちゃやさしいお菓子とかあるわ、
がっつり系やのにオーガニックやわ、

キラキラした人が和室でしゃべりまくるわ、
売ってるもんもすごいのにぜんぶ手作りやわ、

赤ちゃん連れのママのために授乳室まで用意してるわ、
なんやったらベビーマッサージもあるわ、

手作り市やのに夜まであるわ、
お寺やのにアルコール飲んでいいわ、

もしかしたらDJ来るかもしらんわ、
感動的なライトアップあるかもしらんわ、

出店者同士あつまって熱いミーティングくりかえすわ、
主催者半泣きやわ住職笑ってるわ、

ロハスフェスタよりロハスやわ、
アースデイよりアースやわ、

とにかくこれはものすごいことになるから、
みなさま是非是非お越しください!



『太陽と月のマーケット』

【日時】4月20日(土)4月21日(日)
    
    AM11:30~PM19:30

【場所】浄土真宗本願寺派 正福寺
    〒563-0032 大阪府池田市石橋4-15-14
    阪急蛍池駅、石橋駅より徒歩10分

【主催】末川マキ/藤岡法子/川崎尚彦

【特別後援】正福寺

【FBページ】http://www.facebook.com/taiyoutotsuki3

【ブログ】http://taiyoutsuki.jugem.jp/



☆☆☆

ご興味ある方はぜひお越し下さい。

私はボランティアスタッフとして参加します。

楽しみ。

地元奈良でも大規模な手作り市をしてみたいなあ。

☆☆☆
電車に揺られた時間 約5時間 帰りはバス逃し,タクシーで帰宅。
あぁ節約していたのに・・

あっというまに1月がすぎ、もう残り2013年も90%です。

ルーチンに従事している拘束時 と 裁量ある時間 でうまくバランスを保つことが
生きてく上で「飽きる」がこない秘訣なのかな。
平日は完全にクエスト化してきているので、
タイムトライアルをベストなタイムでクリアしたら、
ゲームオーバーだぞ。


さて、2月2日(土)は
大和高田~南森町~南船場~木屋町でした。
さすがに移動時間長すぎて1日にこんなに詰め込むもんじゃないと後悔したんだけど、
その代わり今日はすっごくゆったり時間を過ごせるのでラッキー。

いつも美味しいご飯とスイーツを作ってる ののさん のカフェにお邪魔しました。
3日間限定で行われています。今日もやってますね!
ランチは 節分まめランチ 
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ラインナップ
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すべての品に「おまめさん」が使われております。
豆はイソフラボンがたくさんはいっとるので女性ホルモンの働きをよくしてくれますね。

スイーツも購入。
ののさんのケーキはいつも驚く組み合わせです。
レンコン+ラム酒には驚きました。
キウイのケーキ
小豆とヨモギ
スパイスケーキ も購入。
いやあ、全部しっとり やっさしい甘さで 美味しかった。
自家挽き小麦なので生地がすごい甘いんですなあ・・・

そしてdecoさんというタイパンツを作られている方と共同カフェだったので、
タイパンツの展示も見てきました。
カラフルでとっても明るい気分になります。生地もvintage生地を使われていたり、
こだわりがあります。

そのカフェ内、「冷えとり靴下」が置いてありました・
私めちゃくちゃ冷え性なのでいつかは購入しようと目論んでいたものなのですが、
いかんせんネットでポイント稼いでおりますので笑
一旦寝かせます。
「せいかつけん」 「me ri ja kuu」 というブランドの2種類で
絹、綿のかける2で4枚履します。
今も指先だけ、house of roseの5本指絹ソックス履いてるのですが、めちゃ暖かい。

自分のweek pointを強みにしていこうと思います。

冷えは万病の元と言いますが、
冷え性を治すには、
「食べ過ぎない」ということがあるそうです。
現代人は「食べ過ぎ」という意見もよくありますが、
そのことについても以前同志社の心理学講義で軽くお勉強しました。

とりあえず 靴下は ネットの在庫を 確認次第購入しようということでオワリ


ののさんのカフェをあとは
友達のライブを見に京都へ。

久しぶりにライブ見て泣いたああ~
ラストライブ見れて良かった~というか友達にこんなすごいバンドがあるんやって
思った。
私なりにすっごい久しぶりにグルーヴ感を感じたのでした。
トランペット、フルート、キーボード、セミアコギター、ドラム、ベース、ボーカル
がすっごく一体となっていて、みなさんもちろん余裕があるからお互いを見ているし、
お互いがすごく楽しんでいて、こっちまで楽しくて踊りました○

京都urbanguild お酒も、料理も美味しいし、とてもいい夜でした。

そりゃあ最終バスの知るかいや~w

こんばんは。
今日はまだ火曜日です。とか言いたくないわーヽ(´Д`;)ノ

オーガニック料理会
京都編2月は 丸太町 「クウカイ」さんにて!
オーナーの奥さんが先生のお知り合いなのです☆

今回は家庭に優しく、、一品でたくさんのレパートリー料理をしました。
THE「餃子」!!
タネと生地を応用しまくり!

タネは野菜をふんだんに使って、
ニラ、小松菜、キャベツ、玉ねぎ、にんにく、干し椎茸をみじん切り。
お肉は入れても入れなくてもOK!
あたしはいれません。その代わり干し椎茸をおおめに。


そして餃子の皮で使われる小麦粉のお勉強。
ちょうど依頼を受けてクッキー、ケーキを焼きまくってたので、
小麦粉、ライ麦粉、粉という粉を徹底的に調べて、グルテンの具合なんかを知れば
レシピなくても応用きくんちゃうやろか!って目論んでたので、
この料理会はタイムリーでした☆

小麦粉には粉専門家に言わせると100種類以上もあるそうですが、
ざっくり3種類になります。
強力粉、中力粉、薄力粉。
それにつれてグルテンの含量が少なくなります。
今回は地粉=中力粉と薄力粉を使い、食べ比べ!

地粉とは日本で作られている小麦粉のことで、大体中力粉をさすそうです。

食べたら地粉のほうがやっぱりもっちーーーーとしていて、小麦粉の方があっさりでした。
あたしはもっちり派やな!

そして餃子のアンを使い、外の皮におからを混ぜて「おやき」にも応用!
長野の特産品、おやき。
みんなでコネコネ、手作りで作ると楽しいですね^^


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おやき↓
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餃子↓
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餃子のあんを使った中華スープです。
鷹の爪とお酢を加えて、本格的に仕上げているものの、作った種を活用して一品増!
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ごぼうとえごまのヨーグルト塩麹サラダ

えごまを今回使ったのですが、
荏胡麻とはシソ科の仲間で、食べると十年長く生きられるといわれているそうで、
血液をサラサラにする効果があり、αーリノレン酸という日本人に不足しがちな必須脂肪酸を多く含んでいるため、話題の健康食です。
健康なにより、香味系が大好きなわたしにはサラダにかけて贅沢にいただけたので嬉しかったです☆ あまりスーパーとかには販売されておらず、自然食品店などで、結構お値段もはるらしいですw
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いつものアドリブサラダ^^
実はこれが一番好きやったvってくらいタエさんのサラダが大好きですvv
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あ、と、撮り忘れたのですが、
餃子の皮をつかったおせんべいも作りました。
中に里芋を甘辛くソテーしたものと、チーズを入れ皮で蓋をしてフライパンでかりっとやいたものです。めちゃめちゃヒットでした。

餃子の皮を手作りで作るのって面倒だと思うかもしれませんが、やり始めると
はまってしまってすっごく楽しかったし、美味しかった。
買ったら早いけど、手作りってほんとに過程があるからその分美味しさも倍増しますよね。

食事中には添加物の話題
何の話からそうなったんだろうか、
本当かどうかわからんけれど、
マ○ドのポテトを1ヶ月車においてても腐らなかったとか、
食パンの添加物にパーマ液と同じ内容のものがはいってたり のはなしとか。。

実際添加物のせいで体を壊してる人がいるっていうのを見たわけじゃないし、直接的な原因になることはないけれど、そういう人工的な食べ物みたいなものを食べている私たち。
「添加物絶対食べません!!!」ってすっごいすっごい贅沢なことだし、
オーガニックとかマクロビとかって私にとっては敷居の高いもので、少し贅沢をするときしか食べられない。という感覚があります。
学生が手軽に買える菓子パンとか、お弁当。そりゃああんな安かったら買ってまうよなあ。
でも美味しく感じさせたり、品質を維持させるためにいろんなもんが入ってることを知ることは大事ですよね。
あたしは健康第一!!ではないので、添加物無理!食べない!っていう取り決めはないけど、
本物(これも定義は難しいけど)を食べたい。のは変わりない。

違いがわかる女になりたいですねw
ではまた

1月5日 家族でお伊勢参りにいきました。




天候は素晴らしく、かなり絶好の参り日和でした。



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読売旅行のバスツアーを母が申し込み、知らない間に私も参加になっていたので、




なぜか参加費も払いました笑”




伊勢神宮は 日本人の心の里らしく、 5日でも初詣で賑わっており、



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道中のおかげ横丁なんかはお土産を求める人々でみんな迷子になりました。


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伊勢には伊勢うどんという名物があるのですが、昼食に出た伊勢うどん、




祖母のうどんの中に 結び目があるうどんがあって 新年早々のいいことありそう感^^




今日は雪模様という予報があったにもかかわらず 祖母が晴れ女なので 晴れました。




前東京に行った時も、豪雨の予報が晴れになったからなあー 怖いわw




偶然でもなんか怖いですね^^!




今年の伊勢神宮は風水(詳しくないですが)上、すごいパワースポットになっているらしく、




参拝者はいつも以上だったそうで、




私たちも内宮と外宮を見て回り、今年1年の平穏を祈願しました。




そしてお土産購入。




食べ歩きまくりました。


松阪牛コロッケ、豆腐アイス、卯の花ドーナッツ、シュークリーム、甘酒、、、


体重い・・


年末年始の腸内清掃に今日からぷち断食ですね。




胃腸のかなり弱い私のために買ってみた医薬部外品もあるので、



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本調子に戻していこ。






今日で休みも終わり、今日は会社のロープレ大会のリハ。


あー舞台にあがるの楽しいーけど会場遠いーー・・









2013年1月2日 初blogです。


パソコンそろそろダメやなあ。keybordが・・・。




倉敷 珈琲館で飲んだcoffeeとは比べ物にならんくらいうっすいコーヒーを飲みつつ、


書いてるわけですけれども、


コーヒーって飲むと「う~む」って感じになりますので薄くても大丈夫。


哲学な気分。




2012、1、1も、


1年の始まりに「今年こそ○○しよう」と決意したものの、


記憶は1週間持っていいほう。笑


今や何を決めたのかすらも覚えてません笑


どうせ漠然と「貯金する」「素直になる!」とか中学生の時から変わってないのだったろう笑




なので、今年は大人気ブロガー「ちきりんさん」に学び「今年は○○しない」という目標?


を立てました。


ででんっ 私は欲張りなので 目標なんざたてられません!




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ソウカツ


2012年も沢山感じ学び笑いenjoyしましたよ。


出会いはおっきい。そんな出歩いてないけど)


自分をよく理解するのに便利。


人は自分を映す鏡だっていうけど、私の場合は


人と自分比べることが、自分の欠如してる部分や「私はこういう人にビビっとくるんだ」って


のが分かってくる。


ジャンルは違えど、みーーーーーんな凄いデデン!としててカッコイイひとばっかり。






何か物足りねえと感じることはまいにち。そりゃそうだ。


ほぼ毎日時間を売って賃金をもらっておるのだから。


時間を売るのならもっと自分にとっての価値観上有益に売りたい。


就職活動末期からずっと仕事や働くに関する考えに違和感をずっと抱いていて、


そういうブログばかり読んでいる。


でも今なんかは選んでいけるから夢の実現とかなりたい自分とかに迷うけど、


選択の余地がない場合、目の前の仕事をこなすほかない。


祖母を見ていると、楽しくてお正月の準備をしているわけじゃない。


それが義務だし、毎年の恒例行事だから。しんどいってゆうしね。


母親も子供がいたから職場は保育園から近いところじゃないといけない。


そういう制約があるわけ。


今わたしは拘束されるものも(あるけど)そんなになけりゃ、自由に飛び立てる身。


もったいない。それこそもったいない。って思う日もあるけど、


でも自分リアルを見てないやん!浮かれんなよ!って思ってしまう。


ふわふわしてる人は嫌いだし、地に足つけて人生考えろよって侮辱してる。


つまりまだまだ2極論で物事を見る典型的視野が狭い人であるわけです。


反省1






今年で四半世紀 


なんかこの言葉が響きます。


母は半世紀。もうこの年で私を授かってたんだなあ。


と思うとしんみりしちゃいます。


私には他人を育てる力もなけりゃ、自分のことしか可愛くないのに。。


鏡見てどんだけ他人にうつる自分がちゃんとしているか確認してるばかりやのに。


そりゃあ母も不安でいっぱいだったろうけど、本当日々感謝。


昨年も引き続き家でイライラぶちまけることばかりだったので。


反省2






あとスケジュール管理。


ドタキャンばっかりした。


反省3


オワリ






私の社会はたくさんたくさん作ってきた。


必要とされてるか否か不明なところやけど、


今あるものをこれ以上増やさず耕してこう。


2013年の抱負! 


こうやって薄い珈琲飲んで考えてたら ぽんぽん 抱負が出てくるわけです。





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粋な子ね~ と言われる女子を目指して邁進していきます2013


よろしくお願いします。@@





こんばんは。

今日はいきなり暖かくなりましたね。

このまま春になればいいのになあ。




冬眠ばかりしているので、ほんとに冬は非生産的です。




今日は祖母と祖父の誕生日(おじいちゃんはちょっと早いけど)に

奈良 薬師寺門前にあります AMRIT というイタリアンに行きました。

元は懐石や和食を中心であった「萬京」が和風の佇まいはそのまま残し、新しくopenしたそうです。










急いでたので写真ちゃんと撮れず。。

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コースは3つに分かれており、私たちは中間のコースを事前予約。




まず前菜が2種類のなかから一つ選べます。


1つ目は ホタテを生ハムでまいたポワレ


したに敷かれたソースは根菜を中心にしたトマトベースソースで、


暖前菜でした。 


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2つめはこちら。


ほうれん草、ベーコン、じゃがいものベーシックなキッシュにオーロラソースがけ。


なすとパプリカのカポナータ


きのこのオイルマリネ


サーモンといろいろ野菜のカルパッチョ


の盛り合わせ。


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家族全員よくばりなのでみんなで折半して全種類食べ比べできるように注文w





こちらは私が頼んだ ドリンク 


赤いところがクランべりージュースで上はマンゴーのシェイクとグラスの淵に砂糖が。


うおーーー(゚д゚)ウマー


乾杯を急かされたので雑な撮影ですまそ。


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続いてパスタ。


パスタは2種類あり選択できるのだが、もう一種類撮れず。

これはトマトソースベースのパスタで


蛸と菊菜入り。


むっちゃんこ(゚д゚)ウマーでした。


このお皿に感激したんだけども、スプーンなしでも、右の方にくぼみがあってそこで巻きながら食べられる


構造になっておりました。


ちなみに4400円で販売してました。




もういっこのパスタは


ベーコンとほうれん草のオイルパスタ ありがちやけど、


オイルがあっさりしてて私はそっちのが美味しかった。


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そしてサプライズ


いきなりBGMが大きくなってきたと思ったらこんなとこでも


梅田とかであるようにハッピーバースディのどっきりしてくれはりました。


予約した私は内緒やったけど、ただケーキ出してくれるだけやと思ってたw





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おばあちゃん笑みを浮かべる。。。幸



そしてみんなに配られたdolce


チーズクリームとクランベリーのシャーベット。





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なかなか店内もひ~~ろくてゆったりできて、たま~に贅沢するには(・∀・)いいと思いました。


みんなに喜んでもらえたし、サプライズも成功したし、


こんなことでしか表せんけれど、1年に1回、祖母の誕生日にはみんなが集まるってゆう習慣を作りたいなあと思って2年目!去年は腸炎で企画した私が行けず、今回は弟と伯父が仕事でこれず、


来年こそみんな集まればいいな。




一番小さい社会として家族はとても大事だって


いつも近すぎてイライラするけど、


分かってきた。




それが疎遠になってくのはホントに寂しいことなのだな。







photo:10



最後は薬師寺でお別れ。





期日前投票もいったしめでたしめでたし。







iPhoneからの投稿
こんばんは。

3連休明けの月曜日はとてもとてもとても非現実的であります。

この3連休は本当にすんばらしかったので余計だね。

まずは24日の料理会。

今回も丸太町 acapinoさんにて。

私は時間を間違ってしまい、3時間前に到着。

でも運命ねー、行きたいお店に出向く時間ができたわ~。

友達に紹介された

$CHICKEN SKIN

「喫茶マドラグ」


CHICKEN SKIN

「マリベル」チョコレート屋

丸太町、御池 散策しておりました。

しかし10時~11時の間は寒さとの戦い。

どこもかしこも11時からopenなので1時間ほど散歩しました。

マドラグについた頃には手足の感覚などなく、頼んだコーヒーをも一瞬にして冷ませてしまう

冷え具合。

なんとまあ、それでもコーヒーは美味しかったです。

小一時間休憩し、また歩き出す。 アンティーク家具屋もたくさん発見しました。

次回の課題です。



さて13時からの料理会

今回は少人数でかなりアットホーム○



レシピは

カブ寿司

$CHICKEN SKIN


あんぽ柿と大根のカルパッチョ風
$CHICKEN SKIN


紅心大根のサラダ

$CHICKEN SKIN


色々人参サラダ

パンは シュトーレン と オニオンチーズパン

ぺっこぺこの私はたくさん食べました。

でもシュトーレンて200gくらいバターと砂糖使ってます。

作ってる工程を見てないと美味しいから食べちゃうけども、

美味しいもんてなぜこんなにも太るのかしら。

あのパンかけら食べるだけで400キロカロリーはあるやろう。

持って帰ってきてから一日1000は食べてるけどな!www

ぐへえ

カブ寿司は

酢飯に紫蘇、ゴマをまぶし握ったものに。カブをスライスしたものをかぶせ、

カブの茎の部分でまきまき。

パーティメニューのできあがり。

そしてこれは私の一番おしめん。

あんぽ柿を大根でまいただけ。

ドレッシングがバルサミコと酢、バジルペーストやら。

そこに粒胡椒。

まるでサーモン(肉厚)のカルパッチョみたいでした。

うますぎわろた。

コツはドレッシングを周りにかけること。フレンチぽくみせるためw

紅心大根 人参は サラダにして。

人参でも白い人参をいただきました。

1本400円くらいする高級品だとか。

バリバリ生で食べたのだvv 

私が一番最初に有機野菜に興味を持ったきっかけが人参だったもんなあ。

こんなうまい人参あるんすか?ってかんじ。(゚д゚)

馬みたいに一本かじって食べたなあ。

$CHICKEN SKIN


シュトーレンはドイツの保存食(パン)

$CHICKEN SKIN


クリスマスの1ヶ月前になれば作り出し、少しずつきりながら、1ヶ月の聖なる夜を待つ。というパンです。

$CHICKEN SKIN


何かとおしゃれな。

今回は天然酵母で一人1本ずつ作成。

$CHICKEN SKIN


バター ラム酒 砂糖 ってゆう私の大好きなパンです。

帰ってyou t○beで ドイツの本場のつくり方ぐぐりましたよ。


去年は自力で作ってみたけど、今年はacapinoさんから教わったように作ってみよ!


$CHICKEN SKIN

ふう、一回書いたのに消えたからやる気がなくなって、今更新笑”




今回のオーガニック料理会10月編は、、、京都!


丸太町にある「アカピーノ」さんというパン教室兼粉屋さんにてコラボレーションで行われました。




さあさはじめましょう。


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パンとお料理を一度にやってしまおうというコラボ企画^^




パンを発酵させてる間に野菜を切ったり煮込んだり。。。




まずはパンをこねこね。。


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中力粉で作るは




シャンピニオン」 というパン。


フランス語で「きのこ」という意味で、見た目もきのこみたいに帽子をかぶっています。




仏国オーヴェルニュ地方のパンです。


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まずは粉類をまとめ、一時発酵。


40min 35℃




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そして指をつっこんで帰ってくるかどうか確認。


そのままならばOK^^


そのまま分割し、まるめます。




ベンチタイムで少し生地を休ませたら、成形。


ガスを抜いて、小さな上の生地を伸ばしてかぶせて帽子にし、上から指でくぼませます。


それが(⁰︻⁰) ☝の写真。




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焼き上がりはこんなかんじ。


見たことあるでしょー?^^





そんな合間にいろいろ作りました。


メインはこちら。


秋の実りスープ


これはホワイトソース代わりのものを作っています。




なんとマッシュルームベース。


き、き、きのこがこんな風に使えるなんて。。(゚д゚)






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↓時が経てばこんな風になります。これはマッシュルームなのです。Σ(゚д゚




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↓完成系がこれ。ヽ(´o`




お野菜はかぼちゃ、しめじ、かぶ、たまねぎ。




イタリアンパセリをのっけて。。。



これめちゃくちゃうまかったっす。。


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ざっくり☆<マッシュルームベースのつくり方>


フライパンで玉ねぎを炒め、マッシュルーム、玄米、を入れてしんなりさせる。


蒸し焼きーーー☆


そこに豆乳入れて ブレンダーでがーっと。


もう(゚д゚)ウマーです。



シャンピニオンの帽子をかぱっと外し、中身をくりぬいたら


もちろん中身も食べるけど、その中にスープ入れて・・・あー最高(^ω^)


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続いては


今回一番のHIT




さつまいものチーズドレッシング。




さつまいもは茹でる




ドレッシングは




ナチュラルチーズ


カマンベールチーズをgobgobにオリーブオイルで溶かしながらねる。


粒マスタードを入れ、豆乳を入れてとかす。。


S&Pで味付けして、完成。




このドレッシング是非おためしあれ。


ワイン好きにはたまらんかも。




photo:10



最後のサラダはこれ。

アボガドとカブのヨーグルトドレッシング。

ヨーグルトと塩麹レモン汁、マスタードを合わせたシンプルなドレッシング。

さっぱりしているのにアボガドの濃厚さで大満足ー(´∀`)

photo:11



今回初めて京都へ参加しましたが、

ほんとに場所が最高でした。

アカピーノさん、少し家からは遠いけどほんとに通いたい!!!


たくさん楽しい時間を過ごしました。

来月はクリスマスパーティもあり、童謡のライブ演奏もあるので、

その練習に主催のタエさんのお知り合いでカナダ人留学生の方や軽音楽をしている高校生の女の子も来ていました。^^

ギターを弾いていたのですが、本番はご一緒できるのかな?!><


私も歌で少しだけ練習してみましたv



photo:12



photo:13

で、デザートは手作りのシナモンロール・・・・
チーズソースも手作りで最高☆^^☆

作ってーと言ってすぐできちゃって、そのつくってるところも人も見えるなんてすごいなあ。

食べ物は食べてしまえば形もなくなるし、一瞬のできごとであとは片付けと汚れたお皿だけになるけど、

その一瞬の大切さって無限大だなあ。


おわり