Macrobiと「幕の有弁当」

今日のお昼はお弁当

その名も

「幕の有弁当」


ですが、幕の内のようにおかずは
多くありませ～ん

＊ごまとのりの玄米おむすび
＊小松菜としめじの炒めもの
(ごま油で炒めてラー油を少し)
＊根野菜の煮物

よ～く噛んで頂きま～す

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