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40代　子供３人　もうすぐシングル

ダイエット【食べた物と体重・157cm】

時短ご飯・中学生長女のリピートお弁当記録

もうすぐシングルなおうちのこと

【週4〜6の時短勤務】

などなんでもない日々の備忘録を綴らせて頂いてます

もうすぐシングルになる話❀

家族のご飯で気をつけていること☺

今の私のダイエットや食生活について🌼

58㌔から43㌔まで痩せた時にしたことや食べた物など①🌷

昨日は1週間の仕事おわった安心感と、これから夏休み〜の子ども達のわくわく感が微笑ましくて

仕事帰ってから、職場の方に頂いたお土産のえびせんべいをぱくぱく

やっぱりおいし〜とそのままの勢いで、おっとっと、うなぎパイ、ぶどうジュースなどなど

美味しかった〜

久しぶりに計画せずプチチート…とゆうほどでもないけど、お菓子を楽しみました

そんな今朝の体重は

45.5キロ

一昨日お通じ事情悪く、昨日やっとおなかの調子戻ったかな〜と思ったのですが…

昨日も１日仕事が忙しく、水分もあまりとれず、また今朝はお通じ事情よくないです…

な　の　に　

今朝も朝からカップラーメンとか食べちゃってます

美味しかった〜

ほんとは今日色々好きな物頂こう〜と計画していた日なのですが

昨日おやつを頂いたこともありますが、お通じないこともあり、あんまり食べたいものうかばないなぁ…

と朝は卵サラダとお味噌汁食べたのですが、食べたら食欲でてきて、ラーメン食べましたなにそれ

夜は簡単にウスターチ

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冷やし中華冷やし中華

ウスターチャーハン

おうちごはんはウスターチャーハンにしました

私の祖母の味❤

みんなチャーハン好きですが、にんにく、牛肉と玉ねぎとウスターソースのシンプルな祖母のチャーハンがダントツで一番らしいです

チキンでもやこうと思っていましたが、昨日も少し遅くなり、もうお味噌汁と枝豆で許してもらう

そのかわり牛肉たっぷりいれました

食べてくれてありがとう

前回のおうちごはんはこちらです👇

『【キャベツ炒めとイカ焼き】職場の方からまたまた頂き物』皆様今日もお疲れ様ですただの記録日記を見つけて頂いてありがとうございますいいねやフォローまで頂けて、とっても嬉しいですありがとうございます40代　子供３人　も…

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夏休み本番で、仕事も家事も子どもたちとのイベントも、全部やり遂げたいので、毎年気合のいれどきです

今日もお読み頂きありがとうございました

【祖母のウスターチャーハン】あれもこれも食べてます