【 妊活、妊婦のセルフメンテナンス。妊婦に良いモノ悪いモノ。妊婦の風邪にビス○】
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今日は久しびりに味わった感覚についてです。
▼久しぶりに…
たまたま話の流れで、ある人が、
「風邪のときに、早く治るようにビスコを食べた。」
なんて話題になり、
私が、
「！！！！」と相当びっくりしたら、
「じゃあ、尾崎さんって何を気をつけているの？？？」
と聴かれたきっかけに、そんな話の流れになりました。
▼昔からあるビスコ。
今は、『♪お腹の中で乳酸菌』的な感じで、
ビスコでなんだか健康的になって、
カラダが強くなるような風ですが―…。
それって、「本当？？？」
丁度、少し前にお寺に手を合わせに行った時に
住職さんのご家族から、息子たちにビスコをもらったので、たまたま成分を見ることがありました。
裏をひっくり返すと、
マーガリンやらショートニングやら…
なんだかカラダに良くないものがたくさん入っているイメージしか記憶にありませんでした。
ちなみに今回、改めてビスコの原材料を調べてみました。
▼原材料はこちら
原材料:小麦粉、砂糖、ショートニング、乳糖、ミルクシーズニング、加糖練乳、マーガリン、食塩、でん粉、乳酸菌、炭酸Ca、膨脹剤、乳化剤、香料、調味料(アミノ酸等)、V.B1、V.B2、V.D、(原材料の一部に大豆を含む)
そりゃあ、可愛い深キョンを起用してのCM。乳酸菌も入っています！
…なんて感じで、もはや朝ビスコの広告。
フレーズもばっちりで勢いありますが、
ショートニングって言えば、人工油脂であり、製造過程でトランス脂肪酸を生産します。
トランス脂肪酸は、心疾患を引き起こしやすくなるだけでなく、
血行を悪くする以外に、ホルモンバランスを乱すため、肌荒れ、シミやくすみといった肌の悩みの原因に…
マーガリンよりもさらにトランス脂肪酸が含まれているショートニング…
米国食品医薬品局（FDA）は、
トランス脂肪酸の食品添加物を2018年6月から
「原則禁じる」という決定を下しているようなものを、
日本はまだ許していて、
平気で使っていて、健康食品をうたっているって…。
トランス脂肪酸の摂取量は全カロリーの1%未満にするよう勧告されているけど、
日本は、日本人の平均は0.3%（2006年）の摂取量だから。
「そんなに食べてないから大丈夫！」
なんて見解みたい。
すんごいね！
心疾患になりやすくなるんだよ！
トランス脂肪酸の摂取量の増加に伴って、
認知機能が低下していく観察されているのに、
日本人は食べていいんだって！
▼ホントウニ？？？
素直でいい人ほど、
社会も、教育も、会社も…信じているかもしれないけど、、、
なんでも疑ってみていいと思いますよ。
「本当に？」
「ほんとうに？」
「ホントウニ？？」
「ほ～ん～と～う～に～～～～～？？？」
▼美味しく頂く
そうはいっても、
前は子どものアレルギーがあったこともあって、
かなり食にこだわっていましたが、
お土産で頂いたり、美味しそうなお菓子だったら、
わざわざ成分を確認せずに、ショートニングやマーガリンや添加物が入った食品も食べますよ＾＾
食べる時は、『ショートニングだわ』なんてあまり思わず、
「なんでも美味しく有難く頂く」
ってことを大切にしています。
ただ、人って食べたものから間違いなくできています。
何を口にするのかって
ホントウニ大切。
だって、自分のカラダ作りが
赤ちゃん、子ども達の成長発達に繋がってくるんだよね。
あなたのカラダの全てが胎児の、未来の子どもの「土壌」になる。
だから、ちゃんと環境（食、生活リズム）を整えながら、
心、カラダを整えていくって大切なこと。
基本的なことができているのとできていないのでは、
自然療法の効果も、漢方も、医療の効き方も違ってきそうだと思いませんか？
私の周りは、ナチュラル系な人が多いので、
みんな当たり前に知っているのかと思っていたけど…
まだまだなんだなあ、っていいい学びになりました。
『え？ 添加物も基本摂らないし、薬の質にもこだわるよ。自然療法もつかうよ…』
なんて話で、
ショートニング、マーガリン、漢方にパーム油が入っている物もあること、
自然治癒力をアップさせるためには、
ホメオパシーのレメディも、バッチフラワーも、アロマも使うよ～
なんて話をしたら、
相当ドン引きされました。
って話でした♪
今度は、テルミーとか、野口整体のとかふんどしパンツの話、言葉の力とかオラクルカードの話をしたら
もはや宇宙人の域に達しちゃうかも？！
久しぶりの周囲のリアクション、
面白かったです。
ただ、これがまだまだ普通のリアクションだと思うと、
誰かが教えてあげなきゃですよ。
妊婦さんが、ビスコ食べるって言ったら、私は阻止したいと思います。
今日もお読みくださり有難うございました。
そのドン引きの感じ、
「私も味わってみたい～！」
なんて方は、ぜひ、
カウンセリングをお勧めします。
やっぱり自分のことって、
分かっているようで自分のことは見えないから。
この時期にカラダを見直していくってことは大切なことですよ。
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今日も皆様にいいことがありますように。
ありがとうございます！
（＠Podcast writing：前原ユキ）
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尾崎和美
KAZUMI OZAKI
助産師、臨床心理士
「赤ちゃんが欲しい！」と思っている妊活中の方、
妊婦、イクジ中のママ、その子ども達の力を生かすための
「妊活、安産」のプロデュースをしている。
1977年福岡生まれ。九州大学医療技術短期大学部卒後
助産師の資格を取得し、九州産業大学大学院卒後臨床心理士の資格を取得。
6,000人以上の妊婦さんや母親と関わり、
ママにも胎児にも負担が少ない「超安産」に導くだけでなく、
学校現場で苦しむ母子と関わる中で、「お産」を通して、
その後20年の母と子の幸せを約束する独自の「超安産メソッド」を構築。
独立後、多くの方の安産をプロデュースし、関わった多くの人たちを、
「妊娠」「超安産」「楽しくて幸せなイクジ」に導いている。
お産満足度は100％、切迫早産をも予防し、
続々と「妊娠しました！」の報告を受けている。
どこで産んでも、誰が産んでも、
ママにも胎児にも負担が少ないお産「超安産」
になる世の中になるよう尽力している。
好きな歌手は、宇多田ヒカル。Flaver Of Life。
好きな芸能人は、小雪。中谷美紀。永作博美。松潤。松本人志。
好きなマンガは、スラムダンク、花より団子。
好きなのはフィギュアスケート観戦。特技は、ちょっとだけ剣道。
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【Podcast】尾崎和美の妊活中から聴く 〜超安産入門〜
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