変えられること 変えられないこと

禁パチ　181日目

体重　56.5キロ

変えられることを変える勇気を

変えられないことを受け入れる心の平安を

神よ与えたまえ

ニーバの言葉

今日は生理中のこともあるのか、お饅頭やお煎餅を食べて、ちょっと過食気味でした。いったい本気でダイエットする気あるのかな⁉️って感じです。それでも気をつけられることはして、標準体重までは減らしたいです。あと4.5キロです‼️

お腹を凹ませたいのもあります。

鬱が回復して、少しずつしていた部屋の大掃除も終わりましたあと庭掃除は下手くそなので、旦那さんに任せます。病気が安定して、いつも綺麗な部屋が維持できることを願います⭐️