もっと楽に生きよう

禁パチ　11日目

体重　54.5キロ

今日の食事

朝

おやつ

昼

夜

ピザを食べてしまいました。

今鬱で家事ができません。

でも友達に「100%じゃなくて1%でいいよ」と言ってもらいました。

今日は洗濯はしました。

今まで「こんな私と結婚して、旦那さんに申し訳ない」と自分を責めていましたが、結局私が旦那さんに嫌われたくなかっただけです。

嫌われても仕方ない。

「なりたい自分」という高いハードルはやめよう。

もっと楽に生きようと思います。