禁パチ1日目（躁になったら行ってしまうかもしれないけど、なるべくなら行きたくない）
体重 54.2キロ今日の食事
朝
昼
おやつ
夜
今日同じ病気の友達が「100人に1人はかかる病気が発症してしまったのだから、病気と向き合ってる」と言ってました。
私は「どうしてこんな病気になってしまったのだろう
」と病気と向き合えていないんだなと思いました。
症状が出ると料理もできない、掃除もできないと、そんな自分を責めてばっかりで「病気の症状が出てるのだから仕方ない」と受け入れてあげられません。でもこれも私。旦那さんにごめんねと謝り、手を抜きます。
出来る時にやればいい。
色んな方に言えると思いますが、自分に優しくしてあげましょう