禁パチ 62日目今日の食事
朝
昼
おやつ
夜
おにぎり、サラダ
ダイエット中には食べていけないジャンクフード。
でもグラコロバーガー好きなんで、季節ものなんで食べてしまいました。
でも実はグラコロバーガーはマクドナルドの中でもカロリー低い順4位なんです。
カロリー407
脂質20.1
糖質46
タンパク質10.7
これを食べたことはトレーナーには内緒にしておきます
お母さんの携帯が出てきました
認知症はありますが、今の施設にいたいお母さん。出来る限り今の施設で暮らせるよう助けていきたいと思います。