禁パチ 41日目
体重 59.0キロ
今日の食事
昨日ソフトクリームを食べたりしたので、今日の体重は59キロ
明日管理栄養士の食事指導があるので、今日はなるべく食べずに過ごしました。でもダイエットをしていて誰もが言う言葉は「食べないダイエットは一番いけない」
食べないダイエットをすると痩せにくい体を作ります。でも管理栄養士に8月頭に伝えた体重は56.2キロ。そこから59キロとはさすがに言えない
明日体重が落ちてることを願います。まあ食事内容も悪いし管理栄養士も納得する数字でしょうけど
禁パチ 41日目体重 59.0キロ