禁パチ 37日目
体重 58.2キロ今日の食事
来月旦那さんが勤続30年で10日間休みがとれるので（コロナ禍で延長されていた）、11年ぶりに神戸に行きます。自分の家以外は旦那さんの実家に行くくらいで、県外に出るのは11年ぶりです。旦那さんとの遠出は二回目です。
病気になって7年間は入退院の繰り返し。その後4年近くは作業所、学童に行けるよう、その安定だけを考えて生活していきました。（近所のパチンコ屋には行ってました）
生活リズムを整える毎日。そこには遊びに行くということさえ（生活リズムを崩すのではないか）という不安で無理をしないようにしてきました。
今回も色んなとこに行く旅行ではなく、一ヶ所だけに行きます。
そこまでに調子を崩さないように、安定した生活をおくりたいと思います
楽しみ〜
今日学童の子供にまた「お腹出てるよ」と言われました
この言葉が最初のダイエットをはじめるきっかけです。なんとかせねば・・・