ダイエットを休みます

禁パチ3日目

少しの間ファイヤークリニックの食事指導を休みます。今日はコンビニ弁当とお寿司をとりました。写真はファイヤークリニック用に撮っているので撮っていません。運動もしていません。明日が下水道掃除だったので掃除をしなくてはならなくて休みながら休みながら掃除しました。そのあとは寝ていました。自炊がしんどいので少しの間はなんとか乗り越えていきます。

暑いので皆様も夏バテ気をつけてください