禁パチ 1日目
体重 56.6キロ 体脂肪率 29.9%今日の食事
朝
昼
おやつ
夜
運動
バニトレ脂肪燃焼有酸素運動7分 momomi腹筋トレーニング4分しかできませんでした。
学童でコロナ感染者が出ました。三重県コロナ多いけどすごく近くにきています。いつまでこのコロナは続くのでしょうか
コロナ対策大事だと改めて思いました。
明日病院なので医師にも相談してみますがやる気が起きません。運動もできなくなってきてるしダイエットに対してのモチベが下がっています。7月は55キロ代になりたかったのですが無理そうです。
今はその日にできることをやるという感じでやっていきたいです。