今日は夏休み

パチンコに行きました

体重　56.8キロ　体脂肪率　29.8パーセント

今日の食事

朝

昼

夜

運動しませんでした。

今日は朝からやる気が起きず洗濯と料理だけしてやる気が出ないーという状態になり「今日は夏休みだ全部休んでしまえ‼️」とパチンコ屋に行きました。結果マイナス19000円。今年収支プラス113000円。運動もなにもかもやめました。また明日から気を取り戻して頑張ります