子どもの頃から映画を見るのが好きだった
金曜ロードショー
いつもは諍いの多い両親も静かに意見を交わしたり
穏やかな豊かな時間に包まれて
その空間は私の居場所でもあった
解説の淀川長治さんは誕生日が同じということで
永六輔さんに誕生日パーティーを一緒にと誘われたときに
辞退されたとか
理由は
産んでくれた感謝をこめて
毎年お母さまと過ごすことに決めている為とのこと
素敵なお話
身体はまるで一つの宇宙
なんてすごいのだ
神秘的でさえある
映画を観たり
子供の頃の先生のお話にそう感じてからずっと
そう思っている
一人に一つの宇宙
絶妙の秩序の中で
バランスと調和を保って鼓動して成り立っている
目を閉じて、身体を感じてみよう
足の指先 足の甲 足首 ふくらはぎ ひざ 太もも 足の付け根 お腹
胃のあたり 胸 肩 二の腕 肘 手の先から指先 そして首 頭 から全体
ゆっくりと感じてみる
痛みはないだろうか
違和感はないだろうか
健やかだろうか
健康習慣には
何を食べるかよりも
何を食べないかがより
大事に思える