お読み下さりありがとうございます😊
昨日の記事はこちらです
↓
そして更新しました
塾なし中学生のガチ勉ブログ
↓
今日はオススメしたい
【算数・数学まんが】（小説も）
についてまとめた記事になります
お正月はマンダラチャートに初挑戦
元日の記事で書いた
↓
マンダラチャートを
母
と中１
小5
でやってみました
私は毎日
教育関連のブログを書くし…
普段の生活でも勉強のことで
頭がいっぱいだから〜
マンダラチャートを書いたらきっと…
ほぼ勉強のことで
埋まっちゃうんだろうなぁ…
と予想していたんですが
やってみると意外な結果になりました。
私の脳内ってこんななってんだ〜と思って
面白かったので記事にしてみます
なんだかんだ理由をつけ
後回しにしてきたマンダラチャート
書き始めると自分と向き合うって感じで
なかなかいい時間でした
頭の中で色々と考えては消えていく情報が
すっきり整理された感じで…
書き出すっていいですね
興味のある方は是非
面白いかもしれません
私のマンダラチャートに勉強なし❗
私arigatouのマンダラチャート2024
↓
字が見にくい & 醜くてスミマセン…
まんだらチャートって
縦9マス横9マスの81マスなんですね
野球の大谷選手が昔から書かれていたとかで
中１が小学校の頃に特別授業で書いた
と言っていました。
でもやっぱり日々感じている思い
というのは
常に変動していると思うので
2024年新たな気持ちで書く曼荼羅チャート
私はまず、ど真ん中の
一番叶えたいこと・こうありたい姿に
自分をもっと好きになる
と書き入れました 。
なんかね…
自分に自信がないんですよね
子育てもそうだし、自分の体型も…
変えたいところを書き出すことで
それに向けて無意識下で行動が変わり
来年の自分が
今より好きになっていたらいいな
という思いで
それが叶う為には具体的に何が必要か
周りの 8マスにはこのように書きました。
①健康的に痩せる
②可愛くなる
③無理しない
④子育て
⑤読書
⑥発信する
⑦お金を貯める
⑧家族がくつろげる部屋
それからまたこの 8つの項目
それぞれの周りにくるっと8つずつ
それを叶えるための行動を書いていきます
私はこう書いてみました
↓
①健康的に痩せるためには…
☑就寝前のストレッチ&足パカ
☑幼稚園の送り迎え→なるべく歩く
片道1時間だから毎回は無理…なるべくね！
☑ 夜だけ主食 （炭水化物）を抜く
☑間食に気をつける
ナッツとか茎わかめとか糖質少なめおやつを置いておく
☑子どもの残り物が出ない献立の工夫
☑コーヒーは1日２杯まで
ただし、どんなカップで飲んでも良いことにする（笑）
☑よく噛んで食べる
☑1日2 L の水を飲む
②可愛くなるためには…
☑春休み小5
と美容室へ行く
→ 2人分の美容院代節約して捻出するぞ！
☑スキンケア保湿〜！
☑深く悩まずニコニコ
☑時々はネイルケア、口紅も忘れずに
☑リンパマッサージで老廃物を流す
☑腸内環境を整える
→ビオフェルミンやマグネシウムをうまく使う
☑プロテイン・ビタミン・鉄
の摂取を忘れない
☑服装など小綺麗に
→アクセや香りにも気を配る
③無理しないためには…
☑ブログ活動を週1で休む勇気を持つ
毎日投稿が当たり前になると休むほうが落ち着かない…
☑夜間スマホOFFでよく眠る
☑困ったら【まいっか】って言ってみる
☑わからないことはブログで聞く
いつもコメントで教て頂きありがとうございます ☑全部自分でしようと思わない
☑食事は手作りにこだわりすぎない
元々そんなにこだわれてないけれど…
☑夫・母・妹・子ども達にも相談する
☑しんどい日は体ファーストで休む！
④子育てについて…
☑子どもの体調管理、スキンケア
☑ 一人一人と向き合う時間を作る
☑【見て❗】と言われたら手を止める
☑信じる ☑認める
☑いつも一番の味方でいる
☑絵本時間を大切に
☑学習の応援
↑
勉強関係これだけかよ🤭
⑤読書について…
☑週1でもいいから自分の読書時間を確保する
☑本から良い言葉を習得する
☑いろんなジャンルの本に挑戦する
☑良い本に出会う
☑気に入った本はシェアする
☑新聞も読む
☑著者の良い考え方を知る
☑インプットする
⑥発信する
☑アメブロで読んだ人がほっこりする記事を書く
☑SNS でコメントする、お返事もする
☑自分で 読み返したくなる投稿をする
☑スランプでもスランプだ❗と発信してみる
☑その時の感情を素直に残す
☑楽天ルームもこまめに更新
☑インスタで動画作り上手くなる
☑ WordPressの家庭学習ブログに力を入れる
⑦お金を貯めるについて
☑教育費用の保険の10年間の払い込みが終了
→ここから現金貯金額を増やしていく！
☑半額だからと勢いで買わない
☑健康に気をつけて医療費カット
☑お菓子やお酒はなるべく買わない
市販お菓子は夏休みからほとんど買わなくなり
お酒はノンアルコール含め
5歳
の入院騒ぎで呑まなくなった。
☑モノを持ちすぎない
☑必要なものを買う
☑ブログ収益から無理のない範囲で寄付
☑お財布の10円以下はレジ募金！を続ける
⑧家族がくつろげる部屋…
☑トイレお風呂洗面はピカピカがいい
☑紙類を溜めない
☑スッキリ映える部屋
☑寝具やパジャマは清潔に
☑モノが増えないよう気をつける
☑アロマでいい香りの空間
☑床掃除ついでに玄関も掃く
☑ダイニング勉強机 キッチンカウンターは
その都度リセット
中１のマンダラチャート
友達の名前とか書いてあったんで
ちょいちょいモザイク入ってますが
↓
まだ埋まってないんだけどね。
1番真ん中は
得意なことをもっと伸ばす
苦手なことを頑張るより得意を伸ばす！ってのは
そのためには…
①つばめ飛び20回
②ポケモンのランクマ
③とあるスポーツ
④本番にもっと強くなる
⑤ダブルスイカ
⑥読書
⑦定期テストで500点取る
⑧Ａ塾模試で50位以内
えっとぉ…これね
埋まらないから仕方なく
テストや模試のこと書いてたけど…
勉強のこと全然書かれてないの
小5のマンダラチャート
こちらもあまり埋まらなかったんだけど
初めてでこれだけ書けたら
↓
1番真ん中が兄と同じく
得意なことを伸ばす
そのためには…
①ダブスイを達成
②ツバメ飛びを連続で飛べる
③二重跳びを40回以上
④自主学習のクオリティ上げる
↑
おっ
勉強のこと書いてる🤭
そして縄跳びをやたら頑張りたいらしい
そんな小5
に母は
是非買ってあげたいものがあるんだけど…
これ
↓
バク転練習用の
バク転ロール❗
お値段ピンキリなのは
サイズが違うだけなのかな？
これきっと場所取るよね…
買ってあげたいだけで
実現は難しいんだけどね…
インスタでこれで上手に
バク転練習してる女の子の動画を見て
小5と重なったのよね🤭
いつか子どもが巣立ったら
お部屋ももっとモノが減るし
広い空間にして…
うわ〜
長々と語ってしまったよ〜
ここまで読んでくださった方が
一体何名いらっしゃるんだろう…
だとしたら…
それは私のファン確定ということで
すぐ調子に乗るんだからさ
お時間割いてくださり
いつもありがとうございます🙇
