今日は太陽が隠れてくれているのに、私の地域はとっても蒸し暑く感じています　

こういう時、自律神経が崩れてしまうと聞くのですが、私は今日はとっても元気です　

おそらく昨日一日体調を崩して寝て過ごしましたので、体力が回復しているのかもしれません

ご飯もたくさん食べられました　　まだお粥なのですが

ノンフライのから揚げも、食べちゃいましたよ！　

昨日は、痛むお腹を抑えつつ、夜に昼間出来なかった洗濯物をしておいたので、2日分で大量でしたが、その分今日は楽々家事でした

こういう日もあっていいですよね　

ストレス目に見えないけど、体を確実に痛めてきます　

自分が苦痛だと思っていることに気が付く、止める、距離を置く…こういうことがとっても大切

あともう一つ、最近気が付きました

自分がすきだと思えること、心地が良い状態をキープすることが何よりの心の栄養だなぁって　

一通り検査をして、幸い悪いところがなかったんです　エコーも胃カメラもＣＴもMRUも診てもらい、幸い内臓疾患がありませんでした

しかし、あの破壊力の強い痛み…

蕁麻疹も物凄い勢いで出てしまって…

おそらく、結婚してからもずっと動きっぱなしでしたから、ここらへんで一つ休憩しなよ～って

そういうことだと思うことにしてます　

夏になると、楽しいことがいっぱい！

スイカも美味しいし、夏野菜を収穫するのも嬉しいし

しかし、一方で、ストレスを感じることがあるんです

あせもです

私は背中の炎症に10年悩んできたのですが、すっかりきれいに慣れて、私の汗疹の心配はないんですけど、子どもたちが心配です

あっという間に広がってしまうんです　

で、毎年、トビヒや水いぼに掛かってしまっています

夏は、本当に、私にとって戦々恐々な季節です

もう少し子どもたちが大きくなって肌が強くなれば、このストレスは無くなっていくかな…とも思うのですが　手がかからなくなってくるとそれも寂しいかな…矛盾してますね＾＾；

子どもたちも夏はストレスを感じますね

私以上に活動的で体がほてりますから

体に熱がこもってしまうと、皮膚も熱に対してかゆみが増してくるので、毎日の対策が必要なんです

そうそう、うちには1階で使えるエアコンがないのです　これは私の独断ではエアコン設置が出来ないので…毎年工夫して乗り越えます

なので、風通しを良くしたり、水風呂に入らせたりしてあれこれ策を練るんです　

でもこれがうまくいかないと、子どもたちはものすごくストレスを溜めてしまって、大変なことになっていました

ただ今年からは違います　

去年の夏の終わりに、2階の寝室にエアコンを設置できたので、早めに部屋を冷やして、早めに就寝させるようにします

早寝早起きも出来そうで、願ったり叶ったりです

夏を無事に乗り越えられますように…

その前に、梅雨がありました　

梅雨で体調を崩しませんように…　

みなさま、お体大切になさってください

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ありがとうございます

子どものストレスとほてり、夏は緊張します！