メッセージ☆45

同じライン

楽しい気持ち
悲しい気持ち

どちらがいいかといえば
楽しい気持ちが嬉しいかなー

だけれども
決して楽しい気持ちの自分が上でいいだとか
悲しい気持ちの自分が下でだめだとかいうのはないんだと思う

上下で見ると
下の方に感じるものは
ダメだと落ち込んでしまう

でも本当は上下なんかじゃなくて
同じラインであって良い悪いというのはない

ただ『今は』楽しい自分
ただ『今は』悲しい自分

ただそれだけ

おんなじ自分

良し悪しはない

ただの状態であって
あぁ、今はそうなんだなと
認めてあげることが大事

悲しい自分を否定しないで。

色んな気持ち、色んな感情を体験しにきているから

こんな気持ちもあるんだなー
こんなこと悲しいって思うんだな、私。

それだけ

毎日同じでもない

今はそうでも明日はわからない

どんなことを感じられるのか
日々楽しみにできるといいな😊

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