同じライン
楽しい気持ち
悲しい気持ち
どちらがいいかといえば
楽しい気持ちが嬉しいかなー
だけれども
決して楽しい気持ちの自分が上でいいだとか
悲しい気持ちの自分が下でだめだとかいうのはないんだと思う
上下で見ると
下の方に感じるものは
ダメだと落ち込んでしまう
でも本当は上下なんかじゃなくて
同じラインであって良い悪いというのはない
ただ『今は』楽しい自分
ただ『今は』悲しい自分
ただそれだけ
おんなじ自分
良し悪しはない
ただの状態であって
あぁ、今はそうなんだなと
認めてあげることが大事
悲しい自分を否定しないで。
色んな気持ち、色んな感情を体験しにきているから
こんな気持ちもあるんだなー
こんなこと悲しいって思うんだな、私。
それだけ
毎日同じでもない
今はそうでも明日はわからない
どんなことを感じられるのか
日々楽しみにできるといいな😊
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