「またネガティブになっちゃった…」
「もっとポジティブに考えなきゃ」
そんなふうに、イライラやモヤモヤが出てくるたびに、自分を責めたり、感情を消そうとしてしまうことはありませんか？😊
今日は、そんなネガティブな感情との向き合い方についてのお話です✨
引き寄せの法則で有名なエイブラハムは、感情について、
「自分の考えと『本当の自分』の見方が一致しているかどうかを教えてくれるもの」
という捉え方をしています。
ここでいう『本当の自分』とは、内なる存在、ソース、魂、ハイヤーセルフなど、呼び方はいろいろあります😊
たとえば、何か失敗したときに、
「私って本当にダメだな」
「なんでこんなこともできないんだろう」
と思って苦しくなったとします。
エイブラハムの考え方では、その苦しさは、
「本当のあなたは、そんなふうにあなたを見ていないよ」
という「視点のズレ」を教えてくれるサインなんですね😇
だから、ネガティブな感情が出てきたときは、
「こんな感情、早くなくさなきゃ」
と否定するのではなく、
「そっか、そう感じたんだね」
と、まずはその感情を受け止めてあげる。
そして、
「本当はどうしたい？」
と、自分に問いかけてみる。
そうやって、自分にとって心地よい方向を選んでいく🕊️
ネガティブな感情は、決して敵ではありません😊
「そっちじゃないよ」
「こっちだよ」
と、本当の自分へ戻る方向を教えてくれる
大切なナビゲーションシステムなんです🧭✨
昨日の動画では、
「引き寄せの法則を知っても、現実が変わらなかった理由②」
について、私自身の経験を交えてお話ししました🎥✨
よかったらご覧くださいね😊
明日もあなたが、あなたらしく過ごせますように🌈✨
公式LINEのご案内
公式LINEでは、誰かの正解ではなく、自分自身の感覚を大切にしながら生きていくためのヒントを、
月・水・金に配信しています🌈
そして、ご登録くださった方には、３つの特典をご用意しています🎁✨
🎁① 本来の自分に還る
「潜在意識の書き換え9ステップ」
モヤモヤや違和感を入り口に、自分の中にある思い込みに気づき、これからどんな前提で生きたいのか、その前提からどんな一歩を選ぶのかを見つめていくワークです✨
🎁② 本来の私を思い出す
「数秘×セルフイメージ・リーディング」
生年月日から導き出される数秘をもとに、本来持っている資質や人生のテーマ、今のあなたに必要なセルフイメージをお届けします✨
🎁③ 今の私への
オラクルメッセージ一枚引き
今のあなたが自分自身を見つめるためのヒントとなるメッセージをお届けします✨
誰かの正解に合わせるのではなく、
「私は本当はどう感じている？」
「私はどう生きたい？」
そんなふうに、自分の内側に戻っていく時間を一緒に育てていけたら嬉しいです🌈
▼読者の方のご感想です
必要な方と繋がれますように🕊️
▼公式LINEのご登録はこちら
