いつもお読みいただき、
ありがとうございます
（自己紹介はこちら）
今日はふらっと立ち寄った本屋さんで
たまたま素敵な本を見つけました✨
まだ読んでいる途中なんですが、
私も実践したい！と感じましたので、
シェアさせていただきますね
私は目上の人の顔色を伺わず、
忖度せずに自分の気持ちや
意見を伝えるという
チャレンジをしているのですが、
無自覚で否定をしていたかも
しれないなと気づきました💦
（私も含めて）多くの人は、
「自分が誰かを否定している」
という自覚はなく、
無意識のうちについ、
否定してしまっているそうです。
人間関係でもっとも大事なことは、
「相手のことを否定しないこと」
褒めたり、肯定したり、
叱ったりするよりも、
何倍も効果的で、
いい結果につながる
人間関係を良くするシンプルな方法
なんだそうです🌈✨
否定ばかりされるとどうなるのか？
と言うと、
・怒りが生まれる
・オープンに話せなくなる
・信頼関係が生まれにくくなる
・自己肯定感が低下し、自信を持てなくなる
逆に否定されないとどうなるのか？
と言うと、
・ポジティブな感情になる
・コミュニケーションを取りたくなる
・信頼関係が生まれる
・自己肯定感が高まり、自信が持てる
「否定しない」＝「言いなりになる」
ではありません。
相手の意見や考えに賛同・同意できなくても、
相手の思いや考えをまずは受け止める。
（承認する）
頭から否定しないという意味です
目上の立場の人との
コミュニケーションが苦手な私にとっては、
とても勉強になります✨
続きはまた書きますね
お読みいただき、
ありがとうございました
昨日はバレー部の仲間と味噌煮込みうどんを食べに行ってきました♪☺️
内観タロット
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ありがとうございました
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