あなたの心は
平和ですか？
こんにちは
あまのやよいです
瞑想いいですよ
瞑想は以前から
行っていました
でも
しっかり学んで
行っていたわけでは
ありませんでした
学んで行う瞑想の質は
全然違います
そして
瞑想がいかに良いか知っても
一人で毎日続けるのは
難しいですね
そこで
私は半年前から
毎日朝6時半に
瞑想仲間と
瞑想を続けています
私は自身長年
気功で練功を行っていました
気功は動功と静功とあります
どちらかというと
静功の方が好きでした
私の拡大解釈は
気功は体のエネルギーチャージ
瞑想は心のエネルギーチャージ
どちらも気持ち良い感覚を
得ることができます
私は今は
瞑想を主にしてます
それは
心の学びをしたいからです
心の状態が
全てに影響を
及ぼすからです
あなたの心の状態が
穏やかであれば
全てのことが
スムーズに
良い方向へ流れていきます
あなたの心が
混乱してると
周りにも影響を与え
良い流れから
離れていきます
だから
心が変わることでしか
目の前の現実を
変えることは
できないのです→
→
心の平和は自分で
平和にすることできます
そのためにも
瞑想をしましょう
変えるための１歩は
あなたの今の状態を
あなた自身が知ることから
始まります
あなたの心は
平和ですか
それでは
今日も素敵な一日を
お過ごしください
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