ちょいちょいあった
肩の痛み
気のせいやろ
明日は大丈夫やろ
と
忘れたり思い出しだしたり
していた時
寝転んで両腕バンザイしたら
手が床につかなーい
背伸びしてとる食器が
さらに取りにくい
おかしい…おかしいぞ
ラジオ体操も
腕が上がってない
これが、50肩？60肩？ってやつか
逆流性食道炎やけど
右向きに寝る癖があって
下向きになる側の肩が痛い
そして顔も
下になる側が老けている
血流を止めるから
老けたり傷んだりするのかな
仕事がら
不意に重いものを
掴んだりするから
負荷がかかりすぎているのかな
所々
ギーギーと音を立てている体
油をさしたり
撫でてみたり
燃料をしばらく抜いてみたり
視界も悪いまま
それでも
日々や月数回のメンテナンスは
年齢とともに必要に…
体は頑張ってくれる
体が癒えてこそ
心が変わるから
本来の自分の力が
発揮できるように
まずは
体をお手当してみましょう