○ちゃんサークル・火曜日
今日のプールはいつもより人が多かった、夏が近づいてるから？
でも予定通り１コース、5人（1人で泳いでいたN村さんを誘って）で○ちゃんサークル開始。
メニューは日曜日と同じ。
風邪引いているので最後尾を丸ちゃんが譲ってくれた
W-up 25×8（50″）
50×4（1′10″）
ドリル 25×4（1′）
プル 50×10（1′）
スイム 50×30（1′）
ダウン 100
計 2600ｍ
スイム1′サークルは大体55″ペース、ほぼタッチ＆ゴーでも、昔に比べれば時間内に帰って来てるだけ進歩
