パンフレット
お借りしました
ジャザサイズ
ダンスベースのエアロビック運動に
筋力トレーニングを組合わせた
フィットネスプログラム
洋楽好きにはたまりません
最新のヒットチャートの音楽で楽しく踊りながら
ストレッチから、筋トレ、カロリー燃焼
できるなんて
素晴らしいプログラムです
テイラースイフトや
大スキなワンダイレクションの曲も
たまにあり
その時は
うれしくて
いつも以上に
ノリノリです
１１月で１４年になります
おかげさまで
元気なカラダです
インストラクターの方も
とてもチャーミングでステキな女性です
いつも元気をもらっています
毎回、
感謝の気持ちでいっぱいなんです
いつも、ありがとうございます
ダンサー気分で
イイ汗をかいて
今日もHappy