世の中には生理の出血を
トイレで出せる人がいる
という驚愕の事実を知ったのは
何年前だったでしょうか。
少なくともわたしが
初潮を迎えた12歳の頃
練習すれば簡単に
トイレで出せるようになるよ
と教えてくれる本や大人は皆無
知らない間に出るのが当たり前
ナプキンに吸いとらせるのが
当たり前の時代でしたし
ナプキンのテレビCMも
盛んに流れていました。
あれから33年たった今年3月
10周年記念パーティーに
参加させて頂いたとき
「経血トレーニング講習会」の
参加券が抽選で当たりました。
講師松原もとこさんのブログを
それからずっと拝見しています。
もとこさんはご自身の体験から
得た経血をトイレで出すコツを
たった二つだと言い切り
さらにそれを何度も詳しく
ブログに書いてくださっています。
なのでこの数ヶ月
ただブログを読んでいただけの
わたしにも出来そうな気がして
きました。
そのコツというのは
トイレで「ふん」と気張ること
一時間半ごとにトイレに行くこと
一時間半ごとに！！
例えばわたしは朝5時15分に
起きます。
朝イチのトイレで
「あ、生理きた」となりましたら
次のトイレタイムは？
いつもなら
みんなが家を出る8時まで
2回目は行きません。
だけど一時間半ごとなら
6時45分に２回目！！
まだ誰も起きてないときもある
朝ごはん準備、弁当準備が
最終局面の時間に２回目！！
3回目はみんなを見送った8時15分
4回目は洗濯物を干した9時45分
5回目は買い物から帰った11時15分
6回目は昼食後の12時45分
7回目はおやつの用意をしてる14時15分
8回目は次男が帰ってくる15時45分
9回目は洗濯物を畳んでる17時15分
10回目は晩御飯の準備完了18時45分
11回目はお風呂に入る20時15分
12回目はこどもを寝かす21時45分
13回目は夫と寛いでる23時15分
ていうか
もう寝よ！！
1日13回もトイレに行ったら
もう寝よう。
これを毎月繰り返してると
生理が早く終わるようになり
ナプキンに血がつかなくなり
トイレで出せるようになる
と書いてありますよ。
そうか
13回もトイレに行っても
そのたびにナプキンを
替えるんじゃなくて
「ふん」と血を出すだけなら
「生理のときのトイレ」の
イメージが今までとは
ガラリと変わるじゃないの。
今まで生理のときは
トイレに行く
→布ナプキンを替える
→布ナプキンを水洗いする
→バケツに入れる
がワンセット
１日8回くらい
つまり2時間15分ごとに
行ってた計算です。
それより1時間早く行く！
よし、やってみよう！
松原もとこさんの旧ブログには
❮使い捨て❯布ナプキンの作り方や
初潮前に用意するもの
一時間半でトイレに行けない場合や
実際に講座を受けたかたの報告など
ここでしか読めない情報が満載です！
新しいブログではもとこさんが
生理を完全にトイレで出来るように
なるまでの連載が始まったところです。
→追記2023.3.13
今見たらブログはなくなっていて
「経血トレーニング」のサイトと
出版された本の情報がでていました。
もとこさんの旧ブログはこちら
経血トレーニングの新しいサイトはこちら
