コインランドリーで毛布の洗濯中に
渡久地の浜へ
今日は気温がグングン上がって23度くらいになりました
室内は冷たい空気がたまってたので
ほこりや匂いとともに窓やドアを開け放って入れ替え 気持ちいい
くしゃみする人が多くて風邪に気をつけなきゃ
寝る時とっても寒くて毛布も枕も追加しました
空気って大事ですね
よどまないよう、風通し、入れ換えOK
父や母も支え合っている感じで
また新たににゃんこが来て2匹に
父がにゃんに助けられてるようです
海の色が油絵で描いた時のことを思い出した
17歳に描いた海も色んな色を混ぜまぜしたな
今日はセルフマッサージしてました
かなり、鎖骨から肩首、耳、頭、頬こりこりで
ほぐしたら目がパッチリして
用事がしやすくなりホッとしてます
寝る前にもして寝ます
今日一日がんばった体をほぐしてあげました
こころも体もチカラを抜いてほぐしておこう
今日も一日ありがとうございます
みなさまにとって明日も愛あふれる日になりますように✨
今朝のパンケーキ
