1106/2000
カサブランカ
暖かさで枝垂れ梅のピンクが咲き、とても可愛い
乙女の色ですね
最近、夜寝る前にうがいをしてます
重曹（食用）水ですると歯茎がシャキッと口の中がすっきりします
検索してみると、虫歯予防やホワイトニング、殺菌作用もあるということ
塩分が気になる方は量を控えめに
うがいして流すのはいい気がします
その後、マウスピースつけるといいのかも
散歩中の椿 種類は何かわからない
薮椿でしょうか
気温差が激しい時期です
体操教室でもウォーミングアップで
足指をさすったり引っ張る、肩甲骨回す、耳を引っ張る、回すなど
血流をあげるため取り入れていました
とても良いのでおすすめです
今日も一日ありがとうございます
明日も皆様にとって健やかで幸せな一日でありますように🌟