今月中旬 娘の七五三
in平安神宮
あれ？
私、妊婦？！
これ、あかんやん！！
ダイエットをしよう！！と取り組み始めました！！
で、基礎代謝なんぼなん
と聞かれたので、体重計設定してもらったら、、
な、なんと！！
980！！
1000ないの？！
あかんやん！
タンパク質取らな！！
筋肉つけなー！！
私の周りにはその道のプロが沢山いてくれ、短時間で、食、筋肉の付け方を教えてもらいました！！
あかん例やん！😭
て思うのですが、
こんな私が変わったら、、うふふやん！！
言われた事を素直にやります！
あなたの基礎代謝ってご存知ですかー？
アラフォー、子育てママでも、いつまでもキレイに♫
なれるように、頑張ってみようとスクワット！
始めました！
撮影:妹1
全然下がってへんやん！
て、突っ込まれております。
これでも下がったんだよー！！💦
年末は忘年会や飲み会
年始はお節やお雑煮
外食も増える季節！
一緒に体質改善！
燃える体作りしませんかー？