1ヶ月集中ダイエット



先月、ダイエットをすると決められ、一ヶ月集中して頑張られてます！！
彼女の本気はホンマもの！



「弱い自分がいる」
つい甘いものを食べてしまう
だから続かない、、
何度も挫折されてたようです。




私ダイエットしてた時、好きなものやお酒もありでした。

ただ、コツがあるんです！！


自分の体を鏡で見て、何とかしたい！
って思っても、人に自分の体見られるのって抵抗があると思います。

私もそうです！

けど、結果が目でわかるように写真やサイズで実感すると楽しくなります！



時間を工夫しながら、3人のママしながら、働きながら


手の届かない気になる
背中や腕、腰回り私がお手伝い！
脂肪を剥がし、溶かし、流していく

日々のケア＋ボディケアする事で早く実現！！





結果の出るダイエット！！
これから暑い夏に向けて
一緒にチャレンジしませんか？



20年振りに水着買いました！
いつもは見てるだけだけど、今年は私も！
リアルな目標を立て、一緒にクリアー！



♡着たい服を格好よく着こなす！
♡水着を素敵に着こなす！
♡二の腕が揺れない！
♡弛まないボディ！
♡重力に負けないボディ！



露出の多い服を着る時期突入です。