年始早々、熊本の大きな地震
被害に遭われた方、避難されてる方
心よりお見舞い申し上げます。
まだ暫く、同じような地震が起こるかもとニュースで観ました。
地震大国とはいえ、ここ数年大きな地震が本当に多い日本。
１日も早くいつもの生活に戻れますように。
さてさて、三が日も終わり、昨日からお仕事スタートされた方多いんのでないでしょうか。😊
酒飲みの私が！(笑)お正月からお酒は控えてます。
年末もここ数ヶ月飲んでなかった！
元々、体がお酒を分解する力が強い方ではなかったんです。
祇園で働いてた時は、飲んで吐く、そして、また飲む生活。
それで強くはなりました。
飲まないと落ち着かない
お酒を飲むと楽しいから(中毒ですよね)
また飲む生活。
がすぐ、お腹がユルくなる。
これはみんな起こるものだと勝手に思いこんでました。(笑)
体の声を聞くようになり、42歳
お酒を飲むと、ダルくて、吐き気、相当なしんどさを感じるようなり
これは止め時かも。😞
タバコの時もそうでした。
声が出なくなる、、
しんどくなる、、
タバコって、好きな人はリフレッシュする為に吸うもの
それが、吸えばしんどくなるって、、
気管支炎になり、それも1回じゃない
それって、体に合ってない。
止めました。
お金を払って、しんどくなるのって、どうなん？！(oﾟДﾟﾉ)ﾉ
今は、ちょっといい油やお醤油、砂糖や塩に大切なお金を使って体づくりをするようになり
味覚が変わり
食べた時に香料使ってる！😞
ってすぐわかったり。
昔以上に勘が鋭くなったり
自分を大切にしようと行動を変えた結果
やらなかったら気づかなかったこと。
アンミカさんが「女性は削られて美しくなる」
とパリコレを目指す女の子に言われてた言葉。
あなたにいらないもの
必要なもの
わかってますか？
健康な体と心があるから、やりたい事ができる。
健康な体と心があるから、健康なお肌を手にする事ができる。
そして、2019年
大きく変わる決意をしました。
たった1度の分度器でも、その先は大きく変わる。
年末にお下がりでもらった小枝ちゃんハウス
大活躍のお休みももうすぐ終わります。
読んでくださった皆さんにとって、素晴らしいスタートの日になりますように。
いつも、ありがとうございます。