フードファイターになりたくて。

水曜担当の水崎優里です！

今日は早上がりの日だったので、夜の練習までの間、高橋さんが自宅に来てくれました！

水崎【お腹減ってますか？なにかつくりますよ？】

高橋【全然へってない。】

。。。

高橋【いま食材なにある？】

水崎【チャーハン作れるくらいの食材しかないです】

高橋【おなかへってるよね？へってないはずないよね？おれがつくるよ！】

この15分前に甲斐さんとご飯をいただいていましたが、フードファイターになるべく、ガツガツ食べました！

お腹いっぱいの状態でも食べれる高橋さん特製チャーハン、さすがです！

めちゃめちゃ美味しかったです(^^)

少し話変わりますが、

僕は毎日しっかり朝昼晩とご飯を食べています。

バランスのいい食事は髪の毛の健康にも繋がります！

ワカメやゴマなど髪にいい食べ物はたくさんあります！

ヘアケアはトリートメントとかもものすごく大切ですが、バランスのとれた食生活も大切です。

まずは食生活から改善してみてもいいかもしれません(^^)

睡眠も、大切ですよ。

はるかちゃんとの練習中ねてしまったわけではありません(￣◇￣;)

水崎でした！