🌸ゆるしのレッスン卒業式
2次会編🌸
＼＼声を出してみよう／／
お腹に溜まった
感情さんはね…
グッと飲み込んでも
溜まるだけ溜まるんだよ
💩では出ないのよ
喉を通して口から出そうよ
便秘になるくらいならいいけど
内臓に溜まって
病気になっちゃうよ
我慢は猛毒よ😉
ゆるしのレッスンでの健全な出し方
オススメは
(相手に伝えるか伝えないかは
まず、置いておいて)
＊声に出す
＊カラオケ🎤
＊ノートに書き出す
『私さえ我慢したら…』
『私のこの感じた事って異常？』
『私だけ？』
いえいえみんな感じてますよ
まずは自分が感じた事をゆるそうよ😘
唯一自分が自分の感じた事を
分かってあげようよ🥰
＼＼そこから始めよう／／
✨自分の声を愛してあげよう✨
50歳から輝く人生✨
心を整えるプロ🍀かこ🍀
はしゃぐ私をゆるします✨