ご訪問ありがとうございます爆笑
今日は、
免疫力や自律神経との関わりもある胸腺のお話。
まず、胸腺ってどこにあるか知ってますかはてなマーク



健康維持のためにも、免疫力を高めておく
ことは重要ですウインク
そこで、
免疫力をアップし、自律神経を整える効果
があるといわれている
胸腺のマッサージやストレッチの
情報をご紹介しますびっくりマーク


ごりらの体操 WellLinkさんのサイトより↓






東大阪健康サロンさんのX投稿記事より↓
 胸腺マッサージ




胸腺ストレッチ  

         Dr.AGAクリニックHPより



生活の中で、取り入れられそうなものが
ありましたか?
これなら、できそう!やってみよう!
と思われた方は、参考にしてみて下さいねウインク

本日も、最後までお読みいただき
ありがとうございますニコニコニコニコ感謝🙏