熟睡サロン・ドライヘッドスパ専門店
アリエス福岡天神店
チーフマネージャーMASAEです！
睡眠の役割④
自律神経のバランスを整える
自律神経には
活動モード！
「交感神経」
癒し回復モード！
「副交感神経」
交互に上昇と低下を繰り返します。
日中は交感神経が活発に！
睡眠中は副交感神経が活発で
血圧、心拍数、呼吸数、体温も低下。
代謝も低下します。
同時に疲労回復も進めて明日の活動のために心身を整えていく！
ですが
睡眠の質が悪かったり
睡眠時間が短いと交感神経が優位な状態が続き身体活動に不調をきたします。
身体活動機能や思考、気分も低下し本来のパフォーマンスを発揮できなくなってしまいます。。。
整えるためにもアリエス福岡天神店でリセットしましょう！
ドライヘッドスパ専門店アリエス福岡天神店
福岡市中央区渡辺通4丁目9-18-4F
070-3120-0069（現在SMSのみの対応になります。）
予約はこちらより。Open記念クーポンあり（≧∇≦）
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