昨日１０時半に寝たから
今朝８時半に目が
覚めて
今日は時間がたくさん
あるなぁ～
と思ってたら
朝ごはんたべて
お通じきたら
眠くなって
３０分だけ寝ようとおもって
１０時半におふとん
入りました
起きたら
１４時半
時間無駄にした
遅めのお昼ごはんは
作る時間もなく
トマトリゾット
あとちょっとでなくなるけどね
あとは甘いのが欲しくなって
買いに行くのめんどくて
ココア飲んだ
夜ごはんは
バイトの居酒屋で
まかないいただいてきます
今日は朝から
パン食べまくり
いけないとわかりながら
我慢出来なかった
でも菓子パンとうぶん
いらない
そのぐらい食べたんです
今日は午前中学校のみ
でした
お昼は家でトマトリゾット
食べました
夜は焼ビーフン
生姜たっぷり
今久しぶりの
半身浴中～
ダイエット意識するように
なってから
お風呂が大好きになりました
今日は
なんと
お通じ３回もきました
ご飯食べたら
１時間後くらいに
普通にでた
確実ビオのおかげだよね
毎日食べます
ダイエットうまくいきますように