えっちゃんぶろぐ -63ページ目
病院最後のお弁当です
おいしかったぁ
７９７キロカロリで
ごはん食べなかったから
６００くらいにはなったかなぁ
でもバームクーヘンもらって
たべちゃいました
朝ごはんは
菜の花あえ
らっきょアーモンド３粒
キムチ
ビオヨーグルト
サツマイモ２きれ
鍋の残りの野菜
ちんすこう
豆乳青汁
朝からたべすぎました
まだお腹いっぱいぢゃないし
いかんいかん
ちゃんとセーブしなきゃ
途中経過
55、1kg
26、9%
でした
多少はへったな
今日の夜ご飯は
食べすぎた
牛すじとごはん少し
ポテサラ酢の物少し
さば寿司一切れ
餃子一口
ヤキソバ少し
炭水化物のオンパレード
みんなが餌付けしてくれました
笑
どうにか２月中に
５３kg代にしたいよお
