７日夜

夜ご飯

こんにゃくみそらーめん

寒天ゼリ～

０カロリー

ジム行こうと思ったのに

爆睡してまった

７日お昼

お昼ご飯は

オムライス

マンナンと麦いりごはんと

卵１こだから

そんなカロリー高くないはず

あと小さい羊羹たべました

今日はひさびさに中～

７日朝

朝ごはんはカレーライス

卵とわかめのスープ

黒豆きなこホットヨーグルト

豆乳

でした

カレーはレトルトです

８５キロカロリかいてありました

でもさらさらすぎて

なんかウーンって感じ